長距離を走るためのフォーム論でよく言われる「重心真下の着地」 重心より前で着地するとブレーキがかかり、体重移動に無駄な筋力を使うので疲労や故障につながる（ざっくり言った！）、という理屈は、長距離ランナーにはほぼ常識と言ってよいほど浸透してい…
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