撃沈！トンカツは敗北の味【カツなのに】
本日はまだ残っている夏休みの消化日。午後からは雨の予報だったので、朝8時前に息子とカミさんを車で送った後、すぐに走りに出た
今日の想定は30kmのペース走。先週もやったメニューだが、連続成功させて本番への自信をより確かなものにするのが狙い。できたら最後少しペースを上げて、ラストスパートのイメージも作っておきたいところ
いつもの北上川沿い周回コースに入ってまず一周。キロ5分をわずかに上回るペースを維持して10kmまではまずは順調
このまま周回を重ねるのはあまりに変化がなくてつまらないので、土手を登って盛南地区方面へ。早くも腿前の筋肉に疲労を感じ始めたが、かまわず走っていると突然の尿意(ﾟoﾟ;;最寄りのコンビニに駆け入って用を足し、ついでにドーナツで糖分補給w
盛岡南インターチェンジ方面へ向かうバイパスを通り、東北本線を超え、国道４号を過ぎて北上川沿いの盛南大橋へ戻る頃には20kmを通過。なんとかペースは維持しているものの、この頃には脚は完全に疲労していて今すぐにでも止めたい気分に
気合を入れ直すためにまたもコンビニで豆乳を買い、一気飲み。少し心拍が落ち着いたことで脚が息を吹き返す。が、それもつかの間。もう一周して30kmを超えるつもりが脚は自然に家の方角へ向かう。25kmを過ぎたところでゆるジョグにチェンジして、予定の30kmにはまったく達しないまま家へ戻った。家の前の坂を登りながら、自分のヘタレぶりに心の底からガッカリ＿|￣|○
走り終えてみると、脚の筋肉は確かに疲労しているものの、心肺的にはまだ十分余裕がある。一瞬もう一度走りに出ようかと思ったが、脹脛と脛付近の筋肉がピクピクと痙攣し始めているのを見て、無理はしないことにした
自信をつけるつもりが、かえって不安を増幅させる結果になってしまい本気で落胆。それでも筋肉のアフターケアは大事なのでシャワーで脚を冷やし、豆乳を飲んで昼食へ
計画倒れの撃沈という敗北を噛み締めながら食べたのはとんかつ和幸の和幸御飯。クソッ！オレのヘタレ！死ぬ気で走れよ！根性見せてみろ！、、、モグモグ
ロースカツ、おいしゅうございましたm(_ _)m
おかわりのキャベツ、おいしゅうございましたm(_ _)m
