一日休んで本日の練習は朝4時半過ぎにスタート テーマは「『大転子ランニング』で走れ！マンガ家 53歳でもサブスリー」に書かれている大転子ランニングの基礎となるスローシザースからのジョグの実践「大転子ランニング」で走れ! マンガ家 53歳でもサブスリ…

オレは今、モーレツに感動しているッ！！！ 実はこれを書き始めた時点でまだゴールしてないんだけど かんくろーさんが静岡マラソンで念願のサブ３を達成された。詳細はかんくろーさんのブログで読んでほしい。アタクシも読む ずっとブログを読んでただけだけ…