今朝はいつもの岩山ロードワーク。しっかり負荷をかけて、でもフォームは崩さないように駆け上ってきた上りながら気になったのが足首の動き。とくに急な上りの際、踏み出しに力を込めるとどうも足首に無駄な動きが生じるような感じがした。以前から多少気に…
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