アタクシの今シーズンメインレース、弘前・白神アップルマラソンまであと4日。泣いても笑っても最後となるポイント練習の日がやってきた今日のメニューは岩本能史氏の「型破り!マラソン攻略法」に従い、2.5kmジョグ+5kmペース走+2.5kmジョグ、計10kmを走…
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