金曜は通常ならランオフまたは軽いつなぎでいいのだが、週末の天気予報が土日ともに雨と成っていたので、天気のいいうちに行っとくか(-。-;ということで朝5時過ぎから走りに出たどうせなら土曜日のポイント練習を前倒しして15kmビルドアップ走にしようかと思…
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