サボってましたー!ブログ書くの。走ってなかったわけじゃないけど、大してネタになりそうな練習でもなかったので(-。-; 一応記録しておくと土曜日はガチユル走で1時間ちょい そして今日は休日出勤の代休だったので少し長めにハーフ走+ダウンジョグ ハーフを…
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