1日ランオフした後は、毎週水曜日恒例の岩山ロードワーク。うちの裏山になる岩山の頂上展望台まで片道5km、標高差210mほどのトレーニング。もう何度往復したかわからないほど繰り返しているトレーニングなのだが、走り始めの気分はいつも重い(-。-;今朝は気分…
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