ネタが無いので更新が滞ってますが、ボチボチ続けてます金曜の練習は2分頑張って1分休むの繰り返しで4kmちょっと 後半はバテた。だんだん頑張る時間を長くしてるんだけど、その分スピードが落ちてしまっていたら意味が無い(-。-;それにしても鈍足よのう。もっ…
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