貧乏暇なし！

今朝は仙台国際ハーフに向けてスピードを呼び起こしておくことと、短い時間で効率的に鍛えることの両立を図るべく、蝶ヶ森山を走ってきた

昨日ほぼ一日雨だったせいでやけに湿度が高く、道の先がモヤで隠れるような中で上り坂をガシガシ登り、下りではバンバン飛ばしてきた

岩山でも同じような練習効果は得られるが、蝶ヶ森山の道は5kmほどの間にうねるような起伏が4つあり、標高差は140m程度ながら累積の上昇高度は200mを超える。やっと下りに入った、と思ったらすぐまた上りが現れる、というコースレイアウトはフィジカルとメンタルが同時に鍛えられる感じがして良い

走り終えて家に帰るともう大して時間がない。急いで汗をシャワーで流して朝食を食べ、着替えて〜、とやっているとあっという間に出勤時間。世の中には10連休真っ只中なんて優雅な御仁もいるというのに

貧乏暇なし、、、

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