10kmペース走

本日の早朝ロードワークは平地での10kmペース走に決定。眠い目をこすって少々速めのペースでスタートしたつもりが全然速くない。つーか、

遅い！

自分では結構懸命に走っているつもりなのに、ハーフのレースペース程度にしか上げられない。呼吸は苦しくないが脚がどうにも重い。仕方がないのでそのままのペースを保ってどうにかこうにか10km弱を走り、疲れが出たので思わずコンビニに飛び込んでアイスなんぞ食べてしまった

えーっと、数日前に似たような絵を見たような(； ･`д･´)

この後、家まで約1.5kmほどで終了。今日の収穫は

アイス食いながらでも1km5分30秒は切れる(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ

ってことくらいｗ。やっぱり少しは休養が必要なのかもしれないね