セルフジャッジは自爆スイッチかもしれないという大問題

肉離れは治ったのか治ってないのかわかりません！確かなのは今日も休んだってことだけ。その代わり筋トレとストレッチは結構頑張った

息子のサッカー教室を見学してるときですら、校庭の隅の鉄棒で斜め懸垂してたし

運動の後はちゃんとタンパク質も補給した

ガッツリ食べても一応体重は減ってないけど増えてもいない。我慢もしていないのでストレス無し（コレ大事）

「治ったのか治ってないのかわからない」と最初に書いたけど、ストレッチしても痛みはない。たぶんもう大丈夫だと思うけど、走り出すのがまだ怖い。これって本当に見極めが難しい。MRI撮れば簡単にわかるんだろうけど、それだけのためにそこまでするのも、ねえ？(-｡-;

確かめるには走ってみるしかないのだけど、その結果悪化するとかしたら訳わかんないし、いやホント悩ましいわー

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