いつものLSD＆初めてのスノーシュー - カメラと映画と日本が好き

今朝も4時に起床！、、、のつもりがスヌーズにつぐスヌーズでやっと起きたのは4時30分過ぎ(-｡-;そそくさと準備して行ってきた

本日のメニューは120分LSD。金哲彦さん言うところの「スタミナに蓋をする」トレーニングのつもり。昨日ロングやってるから、二部練的な意味合いもあるのだけど、それ以上に路面凍結の不安が大きすぎて、LSDしかできそうもないという北国特有の事情のせい

結果としてはまあとりあえずやりきった。予想通り前日にも増して路面はツルツル。雪が積もってるところは凍ってザリザリなので、それはそれで走りにくい。一歩一歩着地点を探しながらのランニングはトレイルラン的な効果もあったかも？

今日は加えて家族3人で網張高原へ行き、スノーシューウォーキングを初体験

キツネやウサギの足跡を見つけたり、クマが樹上で餌を食べた跡を見つけたり、コゲラが木の幹を叩く様子を観察したり

1時間ほどの短い体験だったが、なかなか楽しかった。もっとも、歩く時間が２時間とかだったらこうなったかもですが(-｡-;

↑あくまでも脳内イメージです