必要なのは暑さ対策？寒さ対策？
昨日金曜日はランオフのためネタがなくてブログもお休み。ランオフの理由は寝坊と筋肉痛
腿裏の上の方と尻に結構な筋肉痛が出たのだが、これはランナー的には使うべき箇所がしっかりと使われた証拠なので「良い」筋肉痛。筋肉の所謂超回復を期してのランオフなので、これは積極的ランオフなんです！(｀･ω･´)
そして痛みが8分方はとれた今朝は5時半からいつものコースでじっくりとレースペース走。気温もマイナス3度程度だったのでアップジョグは1kmで済み、そのあと10kmを4分40秒から5分までの間のペースをキープして走った。自分としては腕もしっかり振れたし、まずまず満足のいく走り。8日後のいわきサンシャインマラソンでもこのくらいのペースで30km以上は走りたいところ
前段でも書いたが、いわきサンシャインマラソンまではあとわずか8日。そろそろ対策を詰めなければならないところに来ているが、その前に気になるのが当日の気温と天気。開催地の福島県いわき市は、盛岡よりはだいぶ暖かい場所とはいえ、冬の東北。調べてみると昨年は雨の中のレース、一昨年は雪で中止になっていて、ここ２年ちっとも「サンシャイン」に恵まれてないらしい
これはちょっと、、、と思って天気予報を確認してみると
あかーん！雨はあかーん pic.twitter.com/juw74glrU8
— すとん@走るオッサン (@ston0609) 2016, 2月 6
しかも雨降るの時間的にレースの真っ最中ジャマイカ！！初マラソンでも雨に降られたのにまたですか？これじゃ低体温対策でレースどころじゃ、、って待てよ。なんですかこの気温は？
最高気温20度ってマジかww
これじゃ低体温どころか暑さ対策が必要になっちゃうじゃんか。冗談はさておきウェアとかどうするかマジで困ったぞ
まあまだ一週間あるから天気予報は変わるだろうが、来週全国的に寒さが緩むのは間違いないらしい。いや、多少暖かくなるのはむしろありがたい。風邪もひきたくないし。に、してもなあw
希望としては気温15度の曇り。それくらいでオナシャス！
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